Art-thérapie en groupe

Se reconstruire

Par le lien et le partage

Des espaces collectifs pour être soutenu·e par l’énergie du groupe, tout en avançant à ton rythme, dans un cadre sécurisant et guidé.

Au fil de l’année, différentes formules sont proposées, parfois seule, parfois avec des collaboratrices aux approches complémentaires : journal créatif du burn-out, carnet de deuil, exploration autour du deuil et du corps, reconnexion sensorielle…

Chaque proposition a sa couleur, mais garde la même intention : t’offrir un espace pour déposer, explorer, traverser et te reconnecter à tes ressources.

Des nuances différentes pour avancer ensemble

Un espace pour chaque traversée

Journal créatif du burn-out ©

Quand l’épuisement a tout ralenti, ce cycle t’offre un espace doux et structuré pour déposer, comprendre, et te reconstruire — avec le Journal Créatif du burn-out® et les outils de l’art-thérapie.

Carnet de deuil

Deux journées pour créer un carnet compagnon de ta traversée : donner forme à la perte, l’honorer, et avancer un pas, sans être seul·e.

Journée "Réhabiter son corps"

Une journée pour faire le deuil du corps d’avant et rencontrer le corps d’aujourd’hui avec douceur, création et soin.

Reconnexion sensorielle

Une journée pour revenir aux sensations et au souffle : art-thérapie, fleurs de Bach et massage, pour ralentir et t’ancrer.

Les prochains rendez-vous en groupe

Retrouve ici toutes les dates des cycles et journées thématiques à venir, pour choisir l’accompagnement qui correspond à ce que tu traverses.

Tu préfères qu’on se rencontre en individuel ?

Tu préfères un accompagnement individuel ?

Parfois, on a besoin d’un cadre rien que pour soi : un temps plus intime, ajusté à ce que tu vis, sans le groupe.