Carnet de deuil

“On ne guérit pas d’un deuil, on apprend à vivre avec.”

Honorer

Mais pour apprendre à vivre avec, il faut d’abord s’autoriser à s’arrêter. À ressentir. À honorer ce qui a été.

Dans un monde où tout va trop vite, où l’on nous demande de “passer à autre chose”, le deuil peut devenir silencieux, tabou, isolant. Cet atelier est une parenthèse : un espace-temps sacré pour traverser, créer, déposer — et faire un pas de plus sur ton chemin.

Qu’est-ce que l’atelier “Carnet de deuil” ?

Un atelier d’art‑thérapie de 2 jours pour créer un livre‑objet (un carnet) qui devient un compagnon de traversée : un support concret pour donner forme à ce qui est trop lourd, trop flou, trop intime et laisser la création transformer, doucement, ce qui t’habite.

Pourquoi participer au Carnet de deuil ?

Créer un livre‑objet qui accueille ton vécu et garde une trace du chemin parcouru
Donner une forme à ce qui peut sembler trop lourd, trop flou ou difficile à exprimer
Accueillir progressivement la réalité de la perte, à ton rythme
Exprimer et transformer la douleur par l’écriture, le collage et la peinture
Vivre une traversée moins solitaire, soutenue par un cadre sécurisant et par le groupe
Repartir avec un carnet-compagnon, un repère tangible pour continuer ton chemin et préserver le lien autrement

Pour qui ?

Cet atelier s’adresse aux personnes vivant une situation de deuil (quelle que soit la forme : perte d’un proche, séparation, deuil d’un corps, d’une étape de vie, d’un projet…).

Aucune compétence artistique n’est nécessaire : tu es guidé·e pas à pas, dans la douceur.

Ce n’est pas un “groupe de parole” : c’est un espace de création accompagné, où la parole peut venir… ou pas.

Infos pratiques

Format : 2 journées
Groupe : 8 participant·es maximum
Matériel : le matériel est fourni
Prérequis : aucun
Dates : 23-24 janvier 2027
Prix : 200€ pour les 2 jours (matériel inclus)
Lieu : Aux Nuages d’Oort, 504A chaussée de Maubeuge à Hyon.

Un court échange peut être proposé avant validation de l’inscription, pour s’assurer que le cadre te convient.

Qui anime le carnet de deuil ?

Mathilde Buonomo est art-thérapeute et psychologue clinicienne, spécialisée dans l’accompagnement du deuil. Elle est la fondatrice des Ateliers de la Comète et du Nuage d’Oort.

Mathilde BuonomoPsychologue Clinicienne et art-thérapeute

Art-thérapeute et artiste, elle crée des espaces sensibles où la créativité aide à déposer, comprendre et retrouver de l’élan.

Thérèse-Marie RossiArtiste, coach et art-thérapeute

Les prochains rendez-vous en groupe

Retrouve ici toutes les dates des cycles et journées thématiques à venir, pour choisir l’accompagnement qui correspond à ce que tu traverses.